lampka wina

[...] resztakmi sil opierajac sie bitej smietanie %-) Miska-120B/200ww/80t +baklazan, czerwona cebula, pomidory koktajlowe, przecier pomidorowy + 2 l wody, herbata rooibos, kawa, lampka wina 1.05 -DT Miska-120B/200ww/80t +fasolka szparagowa, czerwona cebula, pomidory +2,5l wody, kawax2, herbata rooibos, Trening rozgrzewka- bieznia, HIM, HAM, [...]

[...] mi się nie zamykała. Nuki mi w d*** wchodziły, a głos zanikł %-) ... ale warto było ;-) Żeby było śmieszniej, dałam się po wszystkim wyciągnąć na "drinka", w moim przypadku lampka wina, ale skusiłam się z ciekawości na 2 łyki piwa DOCTOR BREW - SUNNY ALE, i stwierdzam że piwa to nie moja bajka, na dodatek to pachniało cytrusami i mango, i [...]

dlatego nie pije:) max 1piwo albo lampka wina i to jest wszystko:) trzeba zjesc

[...] -twarozek z rzodkiewka i dymka,papryka, TREC Isolate 100 zblendowany z rabarbarem suple : SAW, BCAA Dzis byl wypas, czulam sie najedzona, chyba juz jestem meduzom;-D wpadla tez lampka wina na tarasie po calym dniu prac ogrodowych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7923a45c1050420aabd1632dbcf2befa.png Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-05-25 23:24:41

[...] DNT, kolejny trening niestety dopiero w poniedziałek. Jutro od rana jestem u babci, a wieczorem mam bal maturalny. ;-) W niedziele natomiast kierunek Opole. 8-) MISKA +lampka wina +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x5 +szparagi, cebula, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26f521ab5c364fac96223477b955064a.png No, a moja szkoła [...]

Witam, wrzucam weekendowe miski: Wczoraj niestety z braku możliwości nie dojadłam (w ta stronę mi się nie zdarza! :P), zgrzeszyłam lampką wina. +warzywa: pomidor, marchewka, kapusta kiszona, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/373f7d673039489584cf81a4c7b1d6b2.png Aktywność: Rowerek, 1h 20 minut, zmachałam się strasznie, wiało tak, że głowa się karku [...]

Ev, toż pisałam, że czułam się niezniszczalna %-) 18.06 trening: wpadł trening barki + biceps + triceps twórczości własnej, do tego wyparował już z głowy ;-) ale był dobry :-)) zakres 8 powtórzeń i dropsety - czyli był ogień /-)_ miska: grillowa + lampka wina 19.06 trening: DNT miska: jw ;-)

[...] 4b ciezar mnijeszy ale lepsze czucie 5 tutaj mam nadzieje ze technika poprawiona 6. dupa i dwuglowe - ogien Miska - no comments, tluszcze jedyne +20 g..... +groszek zielony, pomidory w puszce, mix salat ?woda, kawa, lampka wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2324eeb4e0d2454d8d67ec4cc1c2cbf7.png Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-07-05 01:52:01

[...] 4c. russian twist 3x5 na stronę 2,5kg 2,5kg (takoż) 2,5kg (na raty) Miska: 1 720,0 kcal b: 127,8 g (29,7%) ww: 147,4 g (34,3%) tł: 68,8 g (36,0%) + euthyrox, kombucza + lampka wina POMIARY: Ta górka wymiarowa od 3 tygodni powoli schodzi. Może zwiększona dawka euthyroksu też w tym namieszała, bo od tygodnia budzę się z głodu a o obiedzie [...]

"problem" jest taki, ze malo wypilem a pomimo to organizm byl mega struty. Taka skrucha to mi pachnie dobrą imprezą :-D A boisz się trochę poniedziałkowego powrotu do roboty? Będą znaczące spojrzenia? :-) Pierwszą imprezkę integracyjną w życiu przetrzymałem z fasonem i przepiłem towarzystwo w sposób bajkowy. Na śniadaniu zameldowałem się tylko [...]

a lampka wina po treningu może być? czy baty się nalezą? może być a i ba.. yyy klapsy się należą

[...] przestudiuję. Micha: +Inofem, drożdże, magnez, HGH Night, Rutinoscorbin, mleko sojowe+kakao, kombucha, olej z wiesiołka +fasolka szparagowa, kapusta, pomidor, cebula, papryka +Euthyrox 25 +lampka wina czerwonego, półwytrawnego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/056d69eb9b2440e5806fb0196f97900a.png Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-09-22 23:38:26

[...] moje stopy w czasie chodzenia, stania i wykonywania roznych cwiczen i dobrac mi odpowiednie wkladki. Miska +pomidorki koktajlowe (500g), kapary, +woda 3l, kawax2, lampka wina czerwonego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/486484008e9a455ab7d87576e94d99b5.png Dzisiejsze sniadanko-goracy sos malinowy z kasza jaglana, migdalami i gestym [...]

[...] to. Ale czuję, że coraz bardziej męczą mnie treningi:-)) Dzisiejsze supermeny poszły już lepiej. Micha: nowe o3 zakupione +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +woda, kawa, drożdże i lampka wina +kalafior, pekińska, pomidor, papryka +śniadaniowe kanapeczki z soczewicy oraz indycze klopsiki i puree z masłem i oliwkami z obiadu%-) dodatkowo świeża szynka, [...]

[...] 15.11.2014 16x10kgx2/15x25 23.11.2014 11x17kgx2/13x30 j/w Micha Dziś impreza urodzinowa u znajomych, z cheatów poszło: mały kawałeczek sernika oraz 1 male piwko a potem 1 lampka wina, zapomniałem ująć w bilansie. Ogólnie ciężko policzyć nawet na oko, na 100% zmieściłem się w "normie" +/- 200 kcal. [...]

[...] ?}:-( Wnerwia mnie ten wałek, mam go od czasu II ciąży i chciałabym się z nim rozstać (choć na jakiś czas). Jeśli chodzi o miskę, to od lipca trzymam czystą (raz na dwa tygodnie zdarza się jakieś 1,2 herbatniki, czasem lampka wina) Dziewczyny, coś poradzicie? Czy mam się pogodzić z tym, że dopóki nie będę miała niskiego BF to ON tam będzie ? :-?

jak bym wypił pół litra to rozumiem, a lampka wina i 50ml whisky to tylko na lepszy sen:D

Bardziej bym był za lampką wina wytrawnego, które ma dodatkowe składniki niż alkohole wysokoprocentowe czy piwo kiepskiej jakości

[...] remontu, brak zapisów diety lecz trzymana. W sobotę cały dzień walczyłem z ssaniem na słodycze i wpadły płatki owsiane razy 2 jakaś tam kanapka i wieczorem impreza (lampka wina wpadła), najdałem się sałatek z kurczakiem ,bigosu i innych. Rano myślałem że wpadnie jakiś kilo więcej a tu zaskoczenie waga spadła (jak to możliwe nie wiem) [...]

[...] czy poprostu nie padne do lozka jak juz wroce do domu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d81cda291f3b48b28a8dc8cfedf9ea9a.png + kalafior, papryka, ogorek +woda2,5l, kawax2, lampka wina +omeg3, vitd nakupilam dziwacznych rzeczy przez internet i kombinuje na jutro z miska }:-( Wymiary (przed zawodami zapomnialam sie pomierzyc ale raczej duzo wody [...]